濰坊在線消息，全民健身狂歡大巡游等三項(xiàng)活動(dòng)將在濰坊風(fēng)箏會(huì)期間啟動(dòng)，記者從濰坊體育局了解到，在風(fēng)箏會(huì)期間“風(fēng)箏情”第八屆濰坊全民健身狂歡大巡游、第29屆濰坊國(guó)際風(fēng)箏會(huì)全民健身成果展演、第2屆“夕陽(yáng)紅”老年文化活動(dòng)周三項(xiàng)活動(dòng)將從19日開(kāi)始接連啟動(dòng)。
據(jù)了解，第29屆濰坊國(guó)際風(fēng)箏會(huì)“風(fēng)箏情”第八屆濰坊全民健身狂歡大巡游將于20日下午4時(shí)開(kāi)幕，屆時(shí)，舞龍、舞獅、風(fēng)箏、健身氣功、健身秧歌、廣播體操、體育舞蹈等體育項(xiàng)目集體上演。巡游從主場(chǎng)區(qū)人民廣場(chǎng)表演后西行，經(jīng)勝利東街、北海路、東風(fēng)東街、東方路最后返回勝利東街。
同時(shí)，第29屆濰坊國(guó)際風(fēng)箏會(huì)全民健身成果展演將于21日—25日在世界風(fēng)箏都紀(jì)念廣場(chǎng)舉行。屆時(shí)，會(huì)有雙球表演、太極環(huán)、健身氣功、啦啦操、太極劍、太極功夫扇、街舞、毽球等豐富多彩的健身項(xiàng)目展示。
此外，第2屆“夕陽(yáng)紅”老年文化活動(dòng)周也將于19日—20日上午9時(shí)至10時(shí)30分和21—25日下午16時(shí)至17時(shí)30分在人民廣場(chǎng)舉行，約2000名老年文體愛(ài)好者參加演出，屆時(shí)會(huì)有大合唱、模特、舞蹈、相聲、秧歌等文體節(jié)目上演。
在“健身”方面，其實(shí)所有的“健身方法”都有一個(gè)“共同點(diǎn)”，那就是“緊繃肌肉”區(qū)別只是在于“怎么緊繃”和“是否負(fù)重”。為什么會(huì)這樣呢？這是因?yàn)橐坏┪覀儭袄臁被颉熬o繃”了“肌肉”那么“肌肉細(xì)胞”便會(huì)“充血膨脹”并“生長(zhǎng)”，而“脂肪”卻開(kāi)始“消耗”，氣血不通的地方也開(kāi)始通暢等等（這也就是所有健身運(yùn)動(dòng)之所以可以健身的基礎(chǔ)）。